Wszyscy znają przyprawę zwaną kminkiem, ale nie wszyscy wiedzą, że jest też czarny kminek. Są to zupełnie różne rośliny, które oprócz nazwy i niektórych podobieństw w użyciu nie mają ze sobą nic wspólnego. Zwykłe nasiona kminku należą do rodziny Umbrella, a czarne nasiona kminku do Ranunculaceae. Znanych jest kilka odmian tych ostatnich, z których główne to: Nigella sativa, Nigella damascena, Nigella arvensis - z nasion tych roślin powstaje bardzo cenny olej, który zostanie omówiony w artykule.

Skład witamin z czarnego kminku

Metoda wyciskania lub stosowania tłoczenia na zimno z czarnuszki (zwana również kminkiem) daje bardzo zdrowy olej. Jest słusznie uważany za jeden z najlepszych, ponieważ nasiona rośliny zawierają do 40% frakcji olejowej.

Jego unikalny skład zawiera około 100 składników odżywczych:

• kwasy tłuszczowe (8 nasyconych i 18 nienasyconych);
• 15 aminokwasów (z czego 8 jest niezbędnych);
• monosacharydy (ksyloza i glukoza) i polisacharydy;
• olejki eteryczne;
• garbniki;
• tymochinon i czarnuch;
• fitosterole (stigmasterol, kampesterol itp.);
• flawonoidy;
• witaminy (A, E, C, grupa B itp.);
• pierwiastki śladowe (Ca, Fe, Zn, Cu itp.);
• alkaloidy, enzymy, saponiny i wiele innych.

Czy wiesz Czarny kminek ma stymulujący wpływ na grasicę, która jest odpowiedzialna za odporność, zmniejszając w ten sposób ryzyko choroby.

Ta kompozycja gwarantuje ogromne korzyści dla organizmu przy stosowaniu tego oleju.

Wideo: czarny kminek tłoczony na zimno

Korzyści i szkody wynikające z zastosowania olejku z czarnuszki dla zdrowia ludzkiego

• Przyjmowanie leku ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu:
• normalizuje kwasowość żołądka, aktywuje ruchliwość jelit, eliminuje wzdęcia i patogenną mikroflorę;
• wzmacnia właściwości ochronne organizmu;
• optymalizuje funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych poprzez obniżenie poziomu cholesterolu, wzmocnienie naczyń krwionośnych i normalizację ciśnienia;
• ma działanie zapobiegawcze w dziedzinie onkologii;
• konieczne w leczeniu układu moczowego (zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie cewki moczowej);
• normalizuje procesy metaboliczne;
• ma działanie żółciopędne i przeciwutleniające;
• stosowany w leczeniu chorób oskrzelowo-płucnych;
• poprawia centralny układ nerwowy, aktywuje aktywność umysłową i fizyczną;
• wzmacnia włosy i przyspiesza ich wzrost;
• ma korzystny wpływ na leczenie układu rozrodczego (zarówno męskiego, jak i żeńskiego);
• leczy choroby skóry (zapalenie skóry, wyprysk, łuszczyca, opryszczka itp.);
• poprawia laktację.

Jak wybrać olej z czarnuszki

Aby kupić produkt wysokiej jakości, należy zwrócić uwagę na następujące kryteria:

1. Kraj i producent. Egipskie firmy sprawdziły się dobrze (na przykład fabryka El Baraka).
2. Nasiona, z których wyciska się olej. Najlepszy produkt uzyskuje się tylko z produktów przyjaznych dla środowiska (certyfikaty Bio lub Organic).
3. Cenne olejki eteryczne przechowywane tylko podczas zimnej prasy (zimna prasa). Zaprawianie nasion w temperaturach poniżej + 30 ° C umożliwia zachowanie wszystkich użytecznych składników.
4. Lepiej jest wybrać pakiet ciemnego szkła. Taki pojemnik pozwala zachować właściwości lecznicze leku. Opakowanie z tworzywa sztucznego powoduje utlenienie produktu, które może być niebezpieczne dla zdrowia.
5. Objętość butelki należy wybrać na podstawie celów i czasu trwania odbioru. Zaleca się przyjmowanie około 5 ml dziennie. Kurs może mieć różny czas trwania (w celu wzmocnienia odporności - około 3 miesięcy).
6. Jakość oleju nie może być tania. Ceny mogą być różne - od 175 UAH za 125 ml do 480 UAH za 0,5 litra.

Wideo: Jak wybrać olej z czarnuszki

Normy i podstawowe zasady stosowania oleju z kminku czarnego w celu zwiększenia odporności

Olej z nasion kminku ma największe znaczenie dla podniesienia właściwości odpornościowych organizmu. Osiąga się to poprzez tworzenie komórek odpornościowych i interferonu. Produkt ma również korzystny wpływ na wątrobę (system filtracji). Dlatego jego odbiór znacznie poprawia samopoczucie nawet względnie zdrowej osoby. Wyjaśnijmy, jak i ile pić ten olej.

Ważne! Po naciśnięciu na zimno uzyskuje się lekki olej. Jeśli produkt jest ciemny, nasiona są podgrzewane podczas przetwarzania.

Dorośli

Podczas nakładania oleju należy przestrzegać kilku zasad:

• dawka to 2 łyżeczki dziennie (1 łyżeczka rano i wieczorem);
• nie wcześniej niż 20-30 minut przed jedzeniem;
• pij wodę (możesz dodać miód, aby poprawić smak);
• kurs trwa około 3 miesięcy. Następnie robią sobie przerwę na 2 miesiące i wznawiają kurs za 3-4 miesiące.

Dzieci

Dzieciom w wieku do 6 lat nie zaleca się przyjmowania oleju z nasion kminku. A dla dzieci w wieku powyżej 6 lat dawka wynosi 1 godzinę dziennie raz. Pozostałe zasady są takie same jak dla dorosłych.

Bez ograniczeń możesz używać produktu zewnętrznie:

• przy wysypkach skórnych lub poceniu się produkt miesza się w równych proporcjach z oliwą z oliwek i nakłada na skórę przez 60 minut, po czym zmywa się ciepłą wodą;
• przy przeziębieniach i kaszlu olej miesza się z oliwką w stosunku 1: 5 i nakłada ruchami masującymi na klatkę piersiową;
• Przed leczeniem musisz upewnić się, że nie ma alergii. Aby to zrobić, niewielką dawkę oleju nakłada się na nadgarstek i pozostawia na 5 minut, a następnie usuwa wacikiem. Jeśli reakcja negatywna w postaci zaczerwienienia, swędzenia lub wysypki nie pojawi się następnego dnia, można zastosować lek.

Kobiety w ciąży

W czasie ciąży olejku z kminku nie można zażywać, ponieważ zawiera substancje, które zwiększają napięcie macicy i mogą powodować przedwczesne porody.

Ci na diecie

Ze względu na zmniejszenie apetytu, usuwanie toksyn i optymalizację przewodu pokarmowego, produkt z czarnuszki jest przydatny do odchudzania. W tym celu lek stosuje się zgodnie ze schematem, a także w połączeniu z dietą z przewagą owoców i chudego mięsa. Dodanie produktów do kontroli cellulitu przyspieszy wynik.

Schemat przyjęcia - pierwszy miesiąc:

• pij 5 ml tygodniowo 30 minut przed śniadaniem (pij wodę);
• 7 dni na wypicie tego samego ranka i wieczorem (30 minut przed obiadem);
• po 3 tygodniach weź 1 raz na 10 ml przed śniadaniem (wypij 200 ml wody);
• 7 dni na wypicie takiego samego jak w pierwszym tygodniu.

Czy wiesz W grobowcu Tutanchamona znaleziono butelkę oleju z czarnuszki, co wskazuje na jego wielką wartość. A Nefertiti użyła tego produktu do pielęgnacji skóry, zachowując młodość i piękno.

Recepcja - drugi miesiąc:

• 1 tydzień - na czczo, 10 ml 30 minut przed posiłkiem, bez picia;
• 2 tygodnie - to samo dla 20 ml;
• 3 tygodnie - dwa razy (10 ml pół godziny przed śniadaniem i kolacją). Możesz to wypić;
• 4 tygodnie - tylko 5 ml rano, popij wodą.

Możliwe przeciwwskazania i działania niepożądane

• Nie używaj produktu z czarnuszki w takich przypadkach:
• podczas ciąży (może wywołać poronienie);
• podczas przeszczepu narządu (spowoduje odrzucenie);
• z zapaleniem błony śluzowej żołądka i kamicą żółciową;
• dzieci poniżej 6 lat;
• z nietolerancją i reakcjami alergicznymi;
• razem z lekami obniżającymi poziom glukozy we krwi (ryzyko hipoglikemii);
• z niedociśnieniem (lek pomaga obniżyć ciśnienie krwi);
• podczas przejścia promieniowania lub chemioterapii (lek chroni przed skutkami chemii i neguje wszelkie leczenie). Jednak na koniec - musisz go nawet wziąć.

Przed rozpoczęciem leczenia olejem z czarnuszki najlepiej skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć działań niepożądanych w postaci obrzęku, problemów z oddychaniem, biegunki lub bólu głowy.

Ważne! Dawka terapeutyczna nie powinna przekraczać 5 łyżek stołowych dla dorosłych. na dzień. Dawka dla dzieci — nie więcej niż 3 godziny dziennie.

Jak przechowywać w domu

Przechowując olej z czarnuszki, musisz przestrzegać następujących zasad:

• obecność opakowania z ciemnego szkła;
• miejsce powinno być ciemne i chłodne (nie wyższe niż + 25 ° C);
• zapewnić szczelność, podobnie jak w przypadku dostępu powietrza, właściwości lecznicze gwałtownie spadają;
• przechowuj nie dłużej niż rok.

Stosowanie preparatów z czarnego kminku pomoże wzmocnić twoje zdrowie, przestrzegając niezbędnych zasad i niuansów.