W przypadku choroby takiej jak hemoroidy należy przestrzegać specjalnej diety, aby dokładnie monitorować prawidłowość stolca. Jednym z produktów pozytywnie wpływających na jakość trawienia i ogólny stan zdrowia w takiej chorobie są marchewki. Jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnych objawów, powinieneś dowiedzieć się więcej o korzyściach i szkodach rośliny okopowej, a także o zasadach jej stosowania w hemoroidach.
Skład chemiczny i zawartość kalorii
Wartość odżywcza marchwi na 100 g:
- zawartość kalorii - 35 kcal;
- białka - 1,3 g;
- tłuszcze - 0,1 g;
- węglowodany - 6,9 g;
- błonnik pokarmowy - 2,4 g;
- kwasy organiczne - 0,3 g;
- woda - 88 g;
- popiół - 1 g.
Skład witaminowo-mineralny produktu:
Witaminy | Makroskładniki: | Elementy śladowe: |
|
|
|
Czy wiesz Dzikie marchewki początkowo miały purpurowy kolor, rzadziej występowały okazy białego i żółtego odcienia. Odmiany pomarańczowe zostały wyhodowane przez Holendrów dopiero w XVII wieku.
Przydatna kompozycja marchwi
- Pozytywny wpływ marchwi na organizm wynika z bogatego składu witamin i minerałów:
- Witaminy z grupy B. (beta-karoten, tiamina, ryboflawina, cholina, kwas pantotenowy, pirydoksyna, folian, biotyna) są głównymi elementami budulcowymi komórek ludzkiego ciała, a także biorą udział w wytwarzaniu enzymów - pomagają poprawić zdolność do pracy układu nerwowego, przyspieszają regenerację tkanek na poziomie komórkowym, zwiększają elastyczność skóry;
- kwas askorbinowy bierze udział w tworzeniu komórek układu odpornościowego, co przyczynia się do wzrostu ogólnej odporności organizmu na negatywne czynniki środowiskowe;
- witamina e (alfa-tokoferol) - spowalnia starzenie się i śmierć komórek, pomaga wzmocnić ściany naczyń włosowatych, uczestniczy w procesie wzbogacania krwi tlenem i regulacji układu hormonalnego;
- filochinon (Witamina K) - bierze udział w procesie regulacji krzepnięcia krwi; bez niego ciało ludzkie nie poradziłoby sobie z gojeniem nawet niewielkich zadrapań, a ponadto pomaga w absorpcji wapnia, poprawia funkcjonowanie nerek, wątroby i pęcherzyka żółciowego;
- niacyna (PP) - przyspiesza metabolizm, wspomaga wzbogacanie tkanek tlenem, bierze udział w reakcjach oksydacyjnych;
- substancje mineralne (mikro i makroelementy) są niezbędnymi składnikami ludzkiego ciała, odgrywają ważną rolę w strukturze tkanek szkieletowych, regulacji metabolizmu kwasowo-zasadowego, tworzeniu pewnej ilości jonów wodorowych w komórkach, tkankach, a także płynach międzykomórkowych i śródmiąższowych, co zapewnia ich normalne funkcjonowanie stan i pełny przebieg procesów metabolicznych;
- błonnik pokarmowy pomagają poprawić proces trawienia, ułatwiają wypróżnianie.
Czy mogę jeść marchewki na hemoroidy
Przede wszystkim w przypadku hemoroidów konieczne jest wybranie diety, która pomoże znormalizować trawienie, poprawić ruchy jelit i zapobiec zaparciom. Marchew w tej diecie jest niezbędnym produktem. Można i należy go spożywać przynajmniej raz dziennie.
Czy wiesz W XVII wieku. w Anglii modę uważano za dekorację blatów z marchwi.
Co w kompozycji może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie
Mimo wszystkich zalet danego warzywa nie należy zapominać o tym, że niektóre składniki wchodzące w jego skład mogą zaszkodzić ciału. Należą do nich karotenoidy - barwniki, które powodują jasny pomarańczowy kolor marchwi. W przypadku przekroczenia zalecanej dawki dziennej (375 g dla osoby dorosłej) można zaobserwować zażółcenie skóry.. Duża ilość beta-karotenu jest słabo wchłaniana przez wątrobę. W rezultacie hemoglobina nie rozkłada się całkowicie, a jej pozostałości gromadzą się w podskórnej tkance tłuszczowej.
Funkcje użytkowania
W przypadku hemoroidów marchew można jeść na świeżo i przetwarzać. Najważniejsze jest obserwowanie codziennych dawek i rozważenie przeciwwskazań. Oprócz podawania doustnego kompresy i lewatywy wykonuje się na bazie soku z korzeni.
Świeże
W ciągu dnia, świeże, możesz spożywać 375 g marchwi jako lekką przekąskę między głównymi posiłkami. Kwotę tę najlepiej podzielić na kilka części. Przed spożyciem wetrzyj drobną tarkę.
Ważne! Marchew zawiera dość dużą ilość błonnika pokarmowego, który jest trawiony przez długi czas, więc nie powinieneś go jeść w nocy. W przeciwnym razie może wystąpić ból brzucha lub wzdęcia.
Musisz organizować posiłki takiego planu na kursach - 2 tygodnie, aby jeść marchewki dziennie, a następnie przerwa na 10-20 dni. Przez sześć miesięcy możesz przeprowadzić do 6 takich kursów.
Gotowane
W postaci przetworzonej dzienną normę zużycia roślin okopowych można zwiększyć do 500 g. Produkt poddany obróbce cieplnej można wprowadzić do diety jako dodatek lub niskokaloryczne sałatki warzywne. Jedzenie jest dopuszczalne codziennie bez zakłóceń.
Sok z marchwi
Sok korzeniowy służy do:
- połknięcie - do 800 ml dziennie 20 minut przed posiłkiem;
- kompresuje - zrobić gazik z gazy, zwilżyć sok i nałożyć na obolałe miejsce przez 20 minut (lepiej wykonać procedurę przed snem);
- mikroklyster - koncentrat rozcieńcza się ciepłą wodą 1: 1 i za pomocą małej gruszki wlewa się do odbytu (należy nim manipulować 2-3 godziny przed snem).
Blaty marchewkowe
Przydatne właściwości mają nie tylko rośliny okopowe, ale także wierzchołki. Służy do przygotowania wywaru (na 1 litr wrzącej wody 1 łyżeczka. Liście). Pij 1-2 godziny przed snem, 200 ml raz dziennie przez miesiąc. Możesz również użyć wywaru do kompresów lub mikroklastrów.
Ważne! Przed rozpoczęciem leczenia skonsultuj się z lekarzem, który pomoże ci wybrać optymalną dietę w oparciu o twoje cechy fizjologiczne.
Kiedy marchew jest przeciwwskazana?
- Przeciwwskazania do stosowania roślin okopowych i ich wierzchołków to:
- wrzód żołądka i dwunastnicy;
- problemy z wątrobą i trzustką;
- zapalenie żołądka, któremu towarzyszy zwiększona kwasowość;
- zapalenie jelit;
- wszelkie choroby żołądkowo-jelitowe w ostrej fazie;
- dysbioza;
- ciąża (dopuszczalna stawka nie większa niż 100 g dziennie).
Marchewka jest źródłem cennych witamin i minerałów niezbędnych do utrzymania zdrowia organizmu. Jest aktywnie stosowany w leczeniu chorób takich jak hemoroidy, w celu poprawy funkcji trawiennych i procesów metabolicznych.