Owies zawiera dużą liczbę składników odżywczych, witamin i minerałów. Dzięki bogatemu składowi chemicznemu kultura ta jest w stanie skutecznie oczyścić ludzkie ciało z toksyn i toksyn w domu, wyleczyć choroby i wzmocnić odporność. Poniżej dowiesz się o zaletach tego zboża, jego zaletach i wadach, przepisach na leczenie i profilaktykę różnych chorób, a także o tym, jak przygotować ciało i jakie warunki należy przestrzegać, aby nie zaszkodzić sobie.
Jakie są zalety owsa dla organizmu?
Owies należy do tych rodzajów zbóż, które są specjalnie uprawiane przez ludzi do spożycia przez ludzi. Fasola zawiera duże ilości białka, a także zdrowe tłuszcze i węglowodany. Szczególnie cennym pierwiastkiem śladowym jest metionina, która może przekształcić się w inne ważne cząsteczki, które chronią tkanki i wspierają normalne funkcjonowanie komórek ciała. Owies jest również bogaty w:
- potas (K);
- magnez (Mg);
- żelazo (F);
- fosfor (P);
- krzem (Si);
- wapń (Ca);
- witaminy: A, E, PP, grupa B.
Jak oczyścić ciało
Ze względu na wysoką zawartość użytecznych mikroelementów i substancji owies ma wyjątkowe możliwości oczyszczenia organizmu z toksyn, ponieważ zawiera krzem, który nadał tej kulturze zbożowej zdolność działania moczopędnego i usuwania kwasu moczowego z tkanek. Owies jest również przepisywany jako główny produkt spożywczy w leczeniu dny moczanowej i chorób układu moczowo-płciowego.
Czy wiesz Jako cudowny eliksir długowieczności owies zyskał największą popularność dzięki doktorowi Jeanowi de S. Catherine, który żył 120 lat. Wziął nalewkę z płatków owsianych 3 razy w roku w ciągu 2 tygodni, co pozwoliło mu uzyskać status długowiecznego.
Dość często kultura ta jest przepisywana diabetykom. Wynika to z właściwości dietetycznych owsa, które nie są w stanie powodować otyłości i pomagają ustabilizować poziom cukru w organizmie. Również to zboże znane jest ze swojej zdolności do walki z uzależnieniem od nikotyny i alkoholu.
- Ze względu na wysoką i zrównoważoną zawartość białek, zdrowych tłuszczów i innych naturalnych składników ta uprawa zbóż ma wiele pozytywnych właściwości, a mianowicie:
- pozytywny wpływ na przewód pokarmowy;
- nasyca komórki tlenem;
- ma działanie zapobiegawcze na tarczycę ze względu na wysoką zawartość jodu;
- cynk przyspiesza gojenie się ran i mikropęknięć na skórze;
- wzmacnia włosy i paznokcie.
W szczególności, jako element pomocniczy w złożonej terapii, owies może być skutecznie stosowany w leczeniu:
- wszystkie rodzaje chorób skóry;
- niewydolność wątroby i różne patologie wątroby;
- drogi oddechowe;
- problemy z układem moczowo-płciowym;
- cukrzyca różnych typów;
- układ nerwowy i jako uwolnienie od ciągłego stresu;
- guzy gruczołów sutkowych.
Owies ma właściwości wykrztuśne i pozytywnie wpływa na ludzkie płuca.. Ziarno pomaga wyeliminować śluz i plwocinę z dróg oddechowych i oskrzeli.
Kto potrzebuje czyszczenia owsa?
Ze względu na swoje cenne właściwości i wysokie stężenie składników odżywczych owies jest idealny do leczenia i zapobiegania wielu chorobom, znacznie wzmacnia układ odpornościowy i pomaga przezwyciężyć choroby wirusowe. Jeśli często chorujesz, masz powikłania po SARS lub grypie w postaci gorączki, owies pomoże pozbyć się temperatury ze względu na jej właściwości napotne.
Ta kultura jest również zalecana osobom cierpiącym na problemy z wątrobą. Owies jest w stanie usunąć toksyny i cholesterol, co znacznie poprawia stan tego narząduSzczególnie warto zwrócić uwagę na to zboże dla osób z chorobami przewodu pokarmowego w wywiadzie. Ze względu na swoje naturalne cechy, otaczając ściany jelita użytecznym śluzem i usuwając szkodliwe substancje, owies skutecznie pomaga w przypadku łagodnego zapalenia trzustki. W przypadku ciężkiego przebiegu choroby wywar z tej kultury koniecznie wprowadza się do leczenia uzależnień.
Zaleca się przyjmowanie owsa w celu wzmocnienia ścian naczyń krwionośnychI oczywiście nie zapominaj o właściwościach odżywczych tej uprawy zbóż. Zajmuje szczególne miejsce w przygotowaniu diety na odchudzanie ze względu na jej zdolność do stłumienia głodu, usuwania nadmiaru płynów i szkodliwych substancji z organizmu.
Jak przygotować się do zabiegu
Zanim zaczniesz oczyszczać swoje ciało za pomocą tego zboża, musisz dostosować dietę i wykluczyć niektóre pokarmy.
Zaleca się nałożenie ograniczenia na:
- produkty suszone, wędzone i słone;
- różne rodzaje kiełbas;
- tłuste mięso;
- warzywa skrobiowe.
Powinieneś przestrzegać właściwego odżywiania, zmniejszyć spożycie soli i przypraw w czystej postaci. Dodaj owoce i jagody do diety i spożywaj warzywa po minimalnej obróbce cieplnej.
Przepisy kulinarne
Owies należy do zbóż, które są w stanie skutecznie oczyścić ludzkie ciało i usunąć toksyczne związki. Napary i wywary z tej rośliny pomagają w różnych dolegliwościach i patologiach. Kultura jest dość popularna w medycynie ludowej ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i pierwiastków śladowych. Istnieje wiele przepisów i sposobów gotowania owsa w celu leczenia i zapobiegania różnym chorobom. Jednak stosowanie leków jest zalecane po konsultacji z lekarzem.
Wywar
Aby wdrożyć przepis, będziesz potrzebować:
- ziarna owsa - 200 g;
- woda lub mleko - 1 litr.
Algorytm gotowania:
- Opłucz nasiona zbóż i pozwól, aby nadmiar płynu spłynął.
- Zalej czyste ziarna wodą lub mlekiem i gotuj przez kilka minut.
- Wyjmij pojemnik z pieca i pozwól mu parzyć przez pół godziny.
- Przefiltruj gotowy napój i ściśnij surowce zbożowe.
W szklance bulionu można dodać środek słodzący (dla smaku) lub cebulę. Pikantne warzywo pomoże poradzić sobie z przeziębieniem i przeziębieniem.
Stosowanie takiego napoju zaleca się pół godziny przed posiłkiem. Aby ziarno przyniosło więcej korzyści bulionowi, możesz wlać substancję do termosu i nalegać na noc. Lepiej przygotować napój wieczorem, aby wypić go następnego dnia, a następnie - przygotować nowy.
Aby bulion mógł skorzystać, należy go przyjmować z niewielką częstotliwością. Przebieg takiego leczenia może trwać 60 dni, a następnie zrobić sobie przerwę na miesiąc, aby twoje ciało nie było przyzwyczajone i nie piło tego napoju w czystej wodzie.
Ważne! Dokładnie spłucz owies przed gotowaniem. Nie zaleca się obierania go, ponieważ zawiera dużą liczbę cennych składników.
Infuzja
Powinny być przygotowane:
- ziarna owsa - 1-2 szklanki;
- wrząca woda - 1 l.
Główne etapy:
- Opłucz zboże i pozostaw je nienaruszone bez siekania;
- Wlać czysty owies wrzącą wodą i pozostawić na 20 minut;
- Weź gotowy napój 1/2 szklanki trzy razy dziennie.
Taki napar jest bardzo przydatny, ponieważ ziarna nie zostały poddane mechanicznej obróbce, a wszystkie użyteczne właściwości tej uprawy zbóż zostały zachowane.
Kissel
Wymagane (dla 4 porcji):
- woda - 0,7 l;
- owies - 85 g;
- suchy zakwas żytni - 0,3 łyżeczki;
- sól - 0,2 łyżeczki;
- chleb żytni - 10 g.
Algorytm gotowania:
- Ziarna owsa zmielić w młynku do kawy do stanu mąki. Im drobniejsze mielenie, tym delikatniejsza będzie galaretka.
- Ogrzej wodę do temperatury pokojowej i wlej do niej mąkę, dobrze mieszając.
- Następnie dodaj zakwas. Ale jeśli go nie ma, możesz to zrobić.
- Włóż chleb do mieszanki, przykryj miskę i pozostaw na ciepło na jeden dzień.
- Dobrze wymieszaj galaretkę i odcedź.
- Powstały płyn powinien się uspokoić.
- Ponownie dodaj ustalony produkt do ciasta i ponownie przefiltruj. Tę procedurę należy powtarzać, aż konsystencja ciasta nie będzie przypominać mokrego piasku.
- Wyrzuć ciasto nie jest tego warte, zostaw je w lodówce jako przystawkę do następnej porcji galaretki.
- Odcedzoną galaretkę należy podpalić i doprowadzić do temperatury + 90 ° C, ciągle mieszając.
- Gdy napój jest gorący, dodaj do niego sól i wymieszaj.
- Wlej gotową galaretkę do jednorazowych pojemników. Gdy ostygnie, będzie wyglądać jak galareta, a wylewanie go z dzbanka będzie niewygodne.
- W gotowym naczyniu możesz dodać słodzik (miód lub dżem) i podawać w formie przekąski lub jednego posiłku. Spójność można regulować.
Termos na parze
Przepis na parowanie owsa w termosie można uznać za jeden z najprostszych, ponieważ nie trzeba długo stać przy kuchence i spędzać dużo czasu. Trudność w przygotowaniu napoju polega na mieleniu owsa. Aby to zrobić, potrzebujesz młynka do kawy, blendera lub innego siekacza.
Owies mielony lepiej gotuje się na parze i nasyca napar użytecznymi składnikami odżywczymi w jak największym stopniu. Stosuje się gruby, nierafinowany produkt pełnoziarnisty. Posortuj ziarna wcześniej, oczyść je i zmierz odpowiednią ilość. Zboża są przygotowywane w stosunku 1:10 do wody. W zależności od objętości termosu dostosuj liczbę ziaren.
Główne składniki:
- nieobrane płatki owsiane - 70 ml;
- woda - 700 ml.
Algorytm gotowania:
- Włóż owies do młynka do kawy, posiekaj.
- Zagotuj wodę.
- Zmielone płatki zbożowe, wlej termos i zalej wrzącą wodą.
- Zamknij naczynie szczelnie i pozostaw na około 12 godzin.
Przed użyciem odcedź napar i, jeśli to konieczne, podgrzej go. Pij gotowy napój 250 ml 3 razy dziennie przed posiłkami (30 minut). W razie potrzeby dodaj słodzik do gotowego napoju. Może to być dżem lub miód (1 łyżeczka. Na szklankę naparu).
Jak pić
Zanim zaczniesz jeść owies jako lekarstwo, musisz utrzymać dietę przygotowawczą przez tydzień. Zmniejszy obciążenie układu pokarmowego.
Składa się z następujących kroków:
- Konieczne jest usunięcie z menu wszystkiego tłustego, wędzonego i pikantnego, a także mąki i słodkiego.
- Dodaj do diety warzywa, owoce i zboża, które zawierają duże ilości błonnika i witamin.
Po zakończeniu etapu przygotowawczego możesz przejść bezpośrednio do procesu oczyszczania ciała, przy czym należy przestrzegać pewnych zasad.
- Przestrzegaj diety, która wyklucza mięso i produkty mleczne, preferując potrawy pochodzenia roślinnego.
- Pij regularnie płyn owsiany. Na pusty żołądek musisz użyć 200 ml naparu lub 100 ml galaretki. Następnie poczekaj pół godziny - przed jedzeniem.
- Lewatywy oczyszczające należy wykonywać kilka razy w tygodniu.
- Raz na 7 dni musisz wykonać zabieg taki jak tubing. Ta manipulacja pomaga zwiększyć odpływ żółci, a także przyspieszyć eliminację toksyn z organizmu. Do tej procedury należy użyć wody mineralnej, roztworu soli siarczanu magnezu (magnezji).
Jednak wszystko musi być zgodne ze ścisłymi zaleceniami i zgodne ze środkiem. Przebieg oczyszczania owsa nie powinien przekraczać 2 miesięcy. Możesz powtarzać tylko po miesięcznej przerwie, podczas której zaleca się przestrzeganie właściwego odżywiania, ograniczając w jak największym stopniu produkty pochodzenia zwierzęcego.
Czy wiesz Tony Stoats, założyciel Stoats, został wymieniony w Księdze Rekordów Guinnessa jako „autor” największej na świecie patelni z płatków owsianych. Owsianka została przygotowana na cześć rocznicy jego firmy.
Owies nadaje się do takich celów, jak czyszczenie ciała, dla prawie wszystkich osób. Ale są kategorie, dla których jest to szczególnie wskazane, a mianowicie dla pacjentów z następującymi patologiami:
- cukrzyca typu 2;
- kamienie nerkowe;
- nadciśnienie tętnicze
- przeziębienia lub grypa;
- choroby wątroby, przewodu pokarmowego;
- niedokrwistość z niedoboru żelaza.
Ponadto płatki służą do czyszczenia płuc i przewodu pokarmowego.
Do utraty wagi
Specjaliści od żywienia uważają to zboże za jedno z najbardziej przydatnych pokarmów, które mogą wpływać na utratę wagi. A dzieje się tak ze względu na jego unikalny skład. Owies zawiera fosfor, magnez, potas, witaminy i niezbędne aminokwasy. Wszystkie te składniki odżywcze są w stanie zapewnić organizmowi dobre odżywianie. Błonnik zawarty w owsie jest bardzo przydatny w odchudzaniu, co pomaga oczyścić układ trawienny, zmniejszyć apetyt i utrzymać uczucie sytości przez długi czas.
Jak używać tego zboża do skutecznego odchudzania? Główne sposoby:
- Wywar. Powinien być przyjmowany nie tylko podczas odchudzania, ale stale, ponieważ jest bardzo przydatny dla organizmu. Pij z miodem i sokiem z cytryny 100 ml przed śniadaniem.
- Dieta owsiana. Przyczynia się nie tylko do oczyszczania, ale także do utraty dodatkowych kilogramów. Dzieje się tak z powodu zawartości błonnika. Jedzenie płatków owsianych lub płatków pomaga również zachować doskonałą kondycję skóry i poprawić cerę. Słodziki owsiane nie są zalecane. Dwa tygodnie powinny być spożywane wyłącznie z takim jedzeniem; ponadto musisz pić dużo czystej wody. Zielona herbata bez cukru jest dozwolona.
- Korzystanie z tej metody odchudzania ma pewne przeciwwskazania.
- Kamienie w woreczku żółciowym.
- Ciąża
- Nowotwory złośliwe.
- Niewydolność nerek lub serca
- Nietolerancja na owies.
Do leczenia jelit
Musisz wybrać odpowiedni owies. Na półkach sklepowych znajdują się zboża, które zostały poddane obróbce cieplnej, straciły znaczną część składników odżywczych. Dlatego powinieneś szukać odpowiednich zbóż od rolników.
Do przygotowania bulionów i galaretek można używać niewielkiej ilości substancji słodzących - miodu lub cukru.
Podczas leczenia jelit należy przestrzegać szeregu zasad.
- Przed rozpoczęciem imprezy wellness musisz „zaaranżować” ciało na czczo.
- Jedz wywar z owsa codziennie przed posiłkami, 3 razy dziennie.
- Minimalny cykl leczenia powinien wynosić jeden miesiąc.
To zboże służy również do oczyszczania jelit. W tym celu zaleca się również pić wywar przez jeden miesiąc przed posiłkami. Istnieje opcja z dniami na czczo: raz w tygodniu należy ograniczyć dietę tylko do płatków owsianych, przed którymi pić bulion owsiany. Przebieg takiego czyszczenia trwa około dwóch miesięcy.
Do oczyszczania płuc
Obecnie klimatyzacja pozostawia wiele do życzenia. Obfitość pyłu, spalin i dwutlenku węgla prowadzi do zanieczyszczenia dróg oddechowych i płuc człowieka. Do ich oczyszczenia konieczne jest regularne przeprowadzanie zabiegów odnowy biologicznej.
Na ratunek przyjdą owies, który służy zarówno do leczenia, jak i profilaktyki. Ponadto kurs leczenia potrwa tylko tydzień. Do kompozycji leczniczej potrzeba 250 g owsa i 0,5 l mleka. Gotuj mieszaninę przez godzinę, a następnie ubij w jednolitą masę za pomocą miksera. Jedz przed każdym posiłkiem. Skład warzyw i mleka należy przygotowywać codziennie.
Podczas oczyszczania płuc za pomocą owsa można zaobserwować pewne objawy - kaszel i oddzielanie plwociny. W ten sposób tkanka płucna jest oczyszczana z nagromadzonych w nich szkodliwych substancji.
Oczyszczanie wątroby i nerek
Ze względu na swój unikalny skład owies nadaje się do leczenia chorób wątroby. Zawiera białka, tłuszcze i węglowodany, a także niezbędne aminokwasy, witaminy A, B, E, pierwiastki śladowe (jod, cynk, żelazo, wapń, fluor).
Wątroba jest oczyszczana i przywracana jest praca hepatocytów, które aktywnie zaczynają usuwać nagromadzone szkodliwe substancje, toksyny i toksyny.. Należy jednak zauważyć, że w przypadku poważnych chorób wątroby tylko procedury oczyszczania owsa nie będą w stanie pomóc.
Ważne! Aby uniknąć niepożądanych reakcji ubocznych podczas jedzenia owsa, zaleca się wprowadzenie do diety dużej ilości owoców i warzyw. Wskazane jest również przyjmowanie kompleksu multiwitaminowego.
Najbardziej przydatna dla wątroby jest nietraktowana kultura. Kasze sprzedawane w supermarketach nadają się do żywności, ale nie do zabiegów medycznych. Jeśli chodzi o płatki instant, ogólnie zaleca się wyłączenie ich z codziennego menu.
- Lecznicze właściwości owsa dla wątroby są następujące:
- cholesterol jest obniżony;
- poprawia się odpływ żółci;
- zaparcia są wyeliminowane;
- bilans wodny jest znormalizowany;
- obrzęk znika;
- trawienie poprawia;
- procesy zapalne ustają;
- obniżony poziom cukru we krwi;
- poprawia metabolizm węglowodanów i lipidów.
Bulion owsiany ma korzystny wpływ na skład krwi, a to z kolei zmniejsza obciążenie wątroby. Aby ten napój mógł skorzystać, należy go prawidłowo zaparzyć: 100 g owsa z łuską włóż do rondla i zalej 1 litr wody, zagotuj, zmniejsz ciepło, pozwól gotować się przez pół godziny. Fajnie i odcedź. Należy pić trzy razy dziennie po 200 ml.
Czas trwania kursu oczyszczania wynosi od jednego do dwóch miesięcy.
Działanie moczopędne bulionu owsianego pomaga pozbyć się piasku, kamieni i osadów soli w nerkach. Aby przygotować napój, wlej 100 g płatków do 1 litra wody i gotuj, aż objętość płynu zmniejszy się o około połowę. Wyłącz ogień, spoko. Weź, dodając trochę miodu, trzy razy dziennie na pół szklanki, przed posiłkami.
Aby oczyścić limfę
Znaczenie ludzkiego układu limfatycznego zauważono dopiero po omówieniu jego istnienia w XVII wieku. Jednak w tamtym czasie temu tematowi nie poświęcono należytej uwagi. Dlatego nie uwzględniono występujących naruszeń w tym ciele w leczeniu chorób.
Znacznie później naukowcy odkryli, że mechanizmy obronne organizmu w bardzo dużym stopniu zależą od stanu tego układu. We współczesnej medycynie specjaliści wiedzą to na pewno stymulacja tworzenia limfy pomaga lepiej leczyć choroby. To samo dotyczy zapobiegania różnym chorobom.
Limfa - składnik układu naczyniowego człowieka, który odgrywa ważną rolę w metabolizmieOwies to doskonały limfoprotektor. Dlatego w celu oczyszczenia układu limfatycznego jego użycie uważa się za uzasadnione. Zastosuj w tym celu wywary, nalewki, galaretki. Kursy wellness trwają od 1 do 2 miesięcy.
Z cukrzycą
W obecności tak groźnej choroby jak cukrzyca zaleca się oczyścić ciało wywar z owsa, przyczyniając się do eliminacji złego cholesterolu i wzmocnienia układu sercowo-naczyniowego jako całości.
Konieczne jest gotowanie tego bulionu w następujący sposób: wlać szklankę nieobranego owsa na patelnię, wlać litr wody, doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować, aż zgęstnieje. Powstałą masę należy przefiltrować, rozcieńczyć sokiem z jagód głogu w stosunku 1: 1.
Zaleca się picie produktu leczniczego przez okres co najmniej dwóch miesięcy dziennie, 200 ml trzy razy dziennie.
Przeciwwskazania
Podobnie jak w przypadku każdego produktu zalecanego przez tradycyjną medycynę, należy „zachowywać się” ostrożnie z owsem. Przed rozpoczęciem leczenia lub zastosowania go w profilaktyce zaleca się upewnienie się, że nie ma przeciwwskazań do stosowania tego zboża.
Przede wszystkim zakaz dotyczy osób z celiakią. Surowo zabrania się spożywania owsa ze względu na zawartość glutenu w innych sprawach, takich jak inne zboża. Ważne jest również, aby upewnić się, że nie jesteś uczulony na to zboże lub jego nietolerancję.
W przypadku zwiększonej kwasowości soku żołądkowego należy zachować ostrożność podczas spożywania kwasu chlebowego i wywarów z tej kultury. Ograniczenia obejmują niewydolność nerek i serca, chorobę kamieni żółciowych i zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Nie zaleca się spożywania owsa codziennie. Przyczynia się do intensywnej eliminacji wapnia z organizmu i może wywoływać niedobór witaminy D. Jednocześnie nadmierne spożycie tego zboża prowadzi do bólów głowy. Aby skutecznie leczyć, należy ściśle przestrzegać zalecanej dawki i nie łączyć wywarów z owsem z herbatą, kawą i napojami alkoholowymi.
Owies ma wyjątkowy wpływ na wszystkie narządy i układy ludzkiego ciała. Zboże jest w stanie poprawić funkcjonowanie układu nerwowego, wątroby, pęcherzyka żółciowego, układu moczowo-płciowego, zwiększa odporność, a także delikatnie usuwa toksyny i toksyny. Ważne jest, aby pamiętać, że stosowanie tego produktu ziołowego ma wiele przeciwwskazań i zaleca się szczegółowe zapoznanie się z nimi przed użyciem.