Imbir jest szeroko stosowany w gotowaniu jako przypalająca przyprawa, ale jednocześnie jest to wyjątkowy produkt, który jest bardzo przydatny dla kobiecego ciała. Ta roślina korzeniowa może korzystnie wpływać na zdrowie płci pięknej, dlatego zaleca się stosowanie jej w celu wyeliminowania bólu w krytyczne dni.
Więcej informacji o korzystnych właściwościach i możliwych przeciwwskazaniach imbiru dla kobiet, a także o najlepszych przepisach na kłącza do stosowania w okresach bolesnych - w dalszej części artykułu.
Przydatne właściwości imbiru dla kobiet
W przypadku braku przeciwwskazań imbir jest przydatny dla każdej osoby, ale dla kobiet jest prawdziwym odkryciem, ponieważ ma pozytywny i kompleksowy wpływ na ciało kobiety. Efekt ten wynika z bogatego składu chemicznego korzenia, w tym wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, które są potrzebne do normalnego funkcjonowania kobiecego ciała.
Czy wiesz Pierwszymi uprawami imbiru byli mieszkańcy Indii w III-IV wieku pne. e. - wierzyli, że ten korzeń wypędza złe duchy.
- Główne korzystne właściwości warzyw korzeniowych dla kobiet są wymienione poniżej:
- pomaga w leczeniu niepłodności, przyspieszając dojrzewanie jaj i stabilizując owulację;
- eliminuje nieprawidłowości miesiączkowania poprzez normalizację tła hormonalnego;
- ma działanie przeciwzapalne na układ moczowo-płciowy z powodu łagodnego działania moczopędnego;
- zwiększa pożądanie seksualne, działając jak naturalny afrodyzjak;
- stymuluje metabolizm, pomagając schudnąć;
- poprawia funkcjonowanie wszystkich narządów układu trawiennego;
- usuwa szkodliwe substancje i odpady z organizmu;
- wzmacnia odporność, wzbogacając ciało witaminami;
- wzmacnia mięsień sercowy i poprawia krążenie krwi;
- Ma łagodny efekt przeczyszczający, pomagając wyeliminować zaparcia podczas diety;
- pomaga w leczeniu przeziębienia, tłumiąc żywotną aktywność szkodliwych bakterii i wirusów;
- zmniejsza zatrucie we wczesnej ciąży;
- poprawia nastrój, pomagając zwalczyć depresję i stres;
- Działa odmładzająco, poprawiając stan skóry i cerę;
- wzmacnia włosy i stymuluje ich wzrost, eliminuje łupież i nadaje włosom jedwabistość.
Czy mogę używać imbiru do miesiączki?
Dla kobiet, których miesiączce towarzyszą bolesne odczucia, imbir może stać się naturalnym i skutecznym analogiem leków przeciwbólowych. Przyczynami bólu podczas menstruacji mogą być procesy zapalne lub związane z wiekiem zmiany w narządach miednicy, a także brak witamin lub obecność chorób ginekologicznych.
Ważne! Do przygotowania herbaty imbirowej zaleca się stosowanie świeżego korzenia, ale w razie potrzeby można go zastąpić proszkiem, zmniejszając dawkę produktu wskazanego w przepisie 2 razy.
- Przy regularnym stosowaniu herbata imbirowa pomaga poprawić samopoczucie kobiety w krytyczne dni:
- łagodzi skurcz mięśni i eliminuje ból;
- stymuluje krążenie krwi w narządach miednicy;
- eliminuje proces zapalny;
- normalizuje stosunek hormonów w ciele.
Możliwe jest i konieczne stosowanie napojów imbirowych i mieszanek podczas menstruacji, ale ważne jest, aby przestrzegać środka i nie przekraczać określonej dawki tego napoju.
Przepisy na bolesne miesiączki
Bolesna miesiączka może negatywnie wpłynąć na samopoczucie i nastrój emocjonalny kobiety, powodując uczucie dyskomfortu w krytyczne dni. Możesz wyeliminować ból z menstruacji za pomocą smacznej i zdrowej herbaty imbirowej, która ożywi ciało i wzbogaci je o niezbędne przydatne elementy. Niektóre z najbardziej skutecznych i prostych przepisów z imbirem w celu wyeliminowania bolesnych skurczów podczas menstruacji są wymienione w dalszej części artykułu.
Herbata imbirowa
4 szklanki 250 ml co 10 minut / 3 godziny
Wartość odżywcza na 100 g:
- Obierz kłącze i zetrzyj. Opłucz liście mięty pod bieżącą wodą.
- Zagotuj wodę. Złóż pokruszony korzeń i miętę w termos, zalej wrzącą wodą.
- Zamknij pojemnik pokrywką, pozwól bulionowi parzyć przez 3 godziny. Przed piciem zaleca się dodanie miodu do kubka. Aby wyeliminować ból podczas menstruacji, taką herbatę należy pić w ciepłej formie o każdej porze dnia, ale nie więcej niż 3 filiżanki dziennie.
Korzeń imbiru i cynamon
Imbirowa herbata z cynamonem podczas menstruacji zaleca się pić 1-2 szklanki dziennie. Pomaga wyeliminować bolesny skurcz i ma korzystny wpływ na normalizację poziomów hormonalnych.
2 szklanki po 250 ml 15 minut
Wartość odżywcza na 100 g:
- Obierz korzeń, zetrzyj go na drobnej tarce.
- Zagotuj wodę w rondlu, dodaj posiekany imbir i cynamon. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie natychmiast usunąć rondel z ognia.
- Pozostaw napój do ostygnięcia w temperaturze pokojowej. Przed użyciem dodaj sok i miód wyciśnięty z cytryny.
Czy wiesz W Rusi Kijowskiej imbir był często dodawany do ciastek, a rosyjskie słowo „piernik” pochodziło od słowa „pikantny”, co oznacza palący smak gotowanych słodyczy z dodatkiem warzyw korzeniowych.
Nalewka alkoholowa
1 fiolka na 100 ml 10 minut / 2 tygodnie
Wartość odżywcza na 100 g:
- Obierz kłącze, pokrój na małe kawałki.
- Umieść roślinę korzeniową w czystym szklanym słoju, dodaj do niej wódkę.
- Przykryj pojemnik. Nalej miksturę w ciemnym miejscu przez 14 dni. Nalewka z imbiru na wódce należy pić z bolesnymi miesiączkami, dodając ją do herbaty (5-10 kropli na filiżankę).
Proszek imbirowy
2 filiżanki po 200 ml co 15 minut
Wartość odżywcza na 100 g:
- Zagotuj wodę. Wlać proszek korzeniowy do czajnika.
- Zalej wrzącą wodą imbir i wymieszaj. Przykryj pojemnik, pozwól napojowi parzyć przez 10 minut.
- Wlej herbatę do filiżanki, dodaj miód.
Ważne! Aby miód zachował swoje korzystne właściwości, można go dodać do herbaty imbirowej dopiero po schłodzeniu napoju do temperatury +37 ... + 39 ° С.
Przeciwwskazania do stosowania imbiru
Przed użyciem powyższych napojów i nalewek musisz upewnić się, że nie ma przeciwwskazań, ponieważ w niektórych przypadkach ta roślina okopowa może spowodować poważne uszkodzenie ciała.
- W takich przypadkach zdecydowanie nie warto brać funduszy z imbirem:
- choroby układu trawiennego, którym towarzyszy zapalenie błony śluzowej żołądka lub jelit (wrzód, zapalenie jelita grubego, zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego) - produkt jest silnie drażniący i może powodować ból;
- choroby układu sercowo-naczyniowego (zawał serca, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie, zaburzenia krzepnięcia) - rośliny okopowe zwiększają ciśnienie krwi i stymulują krążenie krwi, dlatego mogą zaostrzyć przebieg choroby;
- choroba kamieni żółciowych - produkt może wywołać zablokowanie przewodów żółciowych w wyniku ruchu kamieni wzdłuż nich;
- zaburzenia w wątrobie - imbir zwiększa obciążenie tego narządu, pogarszając przebieg choroby;
- podwyższona temperatura ciała - roślina okopowa ma silne działanie rozgrzewające, dlatego może wywołać zaostrzenie gorączki;
- cukrzyca - produkt wpływa na poziom cukru we krwi, dlatego jest przeciwwskazany dla diabetyków przyjmujących insulinę;
- druga połowa ciąży u kobiet - imbir zwiększa przepływ krwi do narządów miednicy, co może prowadzić do przedwczesnego porodu;
- laktacja - płonący korzeń nadaje mleku nieprzyjemny smak i zapach;
- indywidualna nietolerancja produktu objawiająca się reakcją alergiczną lub zaburzeniami trawienia.
Ważne! Imbir może nasilać lub zmniejszać działanie niektórych leków, więc jeśli weźmiesz jakieś leki przed użyciem tego korzenia, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Podczas bolesnej miesiączki można złagodzić stan kobiety nie tylko za pomocą leków aptecznych, ale także w bardziej naturalny sposób, stosując świeży korzeń imbiru. Postępując zgodnie z przepisami krok po kroku wymienionymi w tym artykule, możesz prawidłowo przygotować środki na tę roślinę okopową, a przestrzeganie opisanych zaleceń dotyczących stosowania produktu pozwoli ciału przynieść maksymalne korzyści i złagodzić skurcz bólu podczas menstruacji.