Imbir od dawna stał się lekarstwem na wiele chorób. Często jednak można spierać się o to, czy ciśnienie krwi w korzeniu wzrasta, czy maleje i czy można go stosować w nadciśnieniu. Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w naszym artykule.
Charakterystyka chemiczna i mechanizm wpływu na ciśnienie krwi
Pod wieloma względami właściwości imbiru wpływające na ciśnienie zależą od jego składu chemicznego przedstawionego w tabeli:
Składniki odżywcze | Substancje mineralne | Witaminy |
Białko (9 g) | Magnez (184 mg) | C (12 mg) |
Tłuszcze (6 g) | Fosfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Węglowodany (70 g) | Potas (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Błonnik (6 g) | Sód (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Żelazo (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Wszystkie substancje wywierają taki lub inny wpływ na organizm.Na przykład witaminy mają ten efekt:
- A - bierze udział w metabolizmie, wspiera zdrowie wzroku;
- B1 - przyspiesza metabolizm, wzmacnia układ odpornościowy, ma właściwości relaksujące;
- B2 - pomaga w absorpcji innych witamin, przydatnych dla wątroby i układu nerwowego;
- B3 - zwalcza stres, rozszerza naczynia krwionośne, zapobiega rozprzestrzenianiu się cholesterolu;
- C - chroni przed infekcjami i chorobami, usuwa toksyny;
- E - normalizuje poziomy hormonalne, odpowiada za elastyczność naczyń krwionośnych;
- K - bierze udział w krzepnięciu krwi.
A minerały wykazują następujący efekt:
- żelazo bierze udział w produkcji hemoglobiny, normalizuje trawienie;
- potas normalizuje ciśnienie, uczestniczy w pracy nerek;
- wapń pomaga w budowie tkanki kostnej, w utrzymaniu naczyń krwionośnych;
- magnez wspiera zdrowie układu moczowego i narządów płciowych, a także serca;
- sód normalizuje równowagę wodno-solną;
- fosfor wspomaga zdrowie zębów, tworzenie szkliwa i budowę kości;
Jak widać, imbir zawiera wiele przydatnych substancji, które biorą udział w organizmie. Wiele z nich ma wpływ na ciśnienie krwi.
I te substancje są podzielone na dwa typy:
- Rosnące ciśnienie. Obejmuje to - żelazo, glukozę, aminokwasy, cynk, wapń, kwas nikotynowy. Przyczyniają się do zdrowego krążenia krwi, poprawiają napięcie naczyń krwionośnych i ścian tętnic.
- Obniżenie ciśnienia Obejmuje to potas, fosfor, magnez, witaminę A, witaminę K, witaminę B. Substancje te rozluźniają serce i mięśnie naczyniowe. Łagodzą skurcze i wzbogacają krew w tlen.
Czy wiesz W Koranie znajduje się wzmianka o opisanym korzeniu, gdzie nazywa się go „przyprawą z raju”.
Zastosowanie imbiru na nadciśnienie
Badania pokazują, że prawie każdy dorosły doświadczył tej choroby, wyrażającej się wysokim ciśnieniem krwi. Przyczyną może być wiele czynników: stres, niezdrowy tryb życia, złe nawyki itp.
Coraz częściej można znaleźć informacje o cudownych właściwościach tego korzenia w walce z nadciśnieniem. To, czy jest naprawdę skuteczne, zostanie omówione poniżej.
1 stopień
Przy regularnym spożywaniu kłącze tej rośliny naprawdę ma pozytywny wpływ na nadciśnienie 1. stopnia. Obniża ciśnienie krwi, a jego stosowanie zatrzymuje rozwój miażdżycy, usuwa nadmiar cholesterolu.
Substancje zawarte w tym korzeniu rozcieńczają krew, rozszerzają naczynia krwionośne i mogą łagodzić skurcze. Zdolność mieszanki czosnku, miodu i imbiru do walki z wysokim ciśnieniem jest dobrze znana ze względu na jego właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
2. i 3. stopień
Imbir można spożywać tylko we wczesnych stadiach nadciśnienia, kiedy nadal nie ma regularnych leków. Powodem jest to, że imbir wpływa na przyjmowane leki i może zakłócać ich działanie.
Może to prowadzić do niepożądanych konsekwencji, takich jak kryzys hipotoniczny. Dlatego w przypadku 2 i 3 stopnia imbir nadciśnieniowy jest przeciwwskazany. Najlepiej jest używać rośliny jako profilaktyki dla osób zagrożonych.Ważne! Imbiru nie należy spożywać, jeśli ciśnienie krwi jest wyższe niż 160 na 100.
Przepis na herbatę imbirową nadciśnienie
Istnieje wiele sposobów korzystania z tego pachnącego korzenia. Jedną z najbardziej przyjemnych jest herbata imbirowa.
4 filiżanki 10 min
Wartość energetyczna na 100 g:
- Na dnie czajnika połóż plasterki korzenia i zalej wrzącą wodą. Musisz więc zaparzać przez 5-7 minut.
- Po tym okresie dodaj cytrynę, miód i przyprawy według własnego uznania. Ponadto możesz wrzucić do smaku miętę, goździki, syrop klonowy i inne dodatki.
Czy wiesz Fenicjanie wykorzystali kłącza omawianej rośliny jako walutę pieniężną.
Napary
1 butelka 0,5 l20 min
Wartość energetyczna na 100 g:
- Korzeń należy umyć i oczyścić, pokroić w cienkie plasterki.
- Wszystko spada na dno dowolnego wygodnego pojemnika, na przykład puszki. Następnie wlewa się do góry wódką.
- Wlew powinien trwać dwa tygodnie. Okresowo należy go wstrząsnąć.
- Po opadnięciu cieczy należy ją przefiltrować.
- Do smaku dodaj 2 łyżeczki. kochanie
Wanny
Wiele pozytywnych opinii na temat kąpieli z bulionem imbirowym.
Ważne! Takie kąpiele są przeciwwskazane dla osób cierpiących na żylaki.
Kąpiel stóp przygotowuje się w następujący sposób:
- Konieczne jest obieranie i krojenie małego kawałka imbiru (do 200 g).
- Posiekany korzeń wylewa się 250 ml wody i gotuje przez 20 minut.
- Gotowy bulion należy rozcieńczyć gorącą wodą. Temperatura kąpieli nie powinna być zbyt wysoka.
- Stopy i podudzia powinny znajdować się w wodzie do 15 minut.
Imbir Użyj na niedociśnienie
W przypadku objawów niedociśnienia często zaleca się stosowanie imbiru w celu zwiększenia ciśnienia. Zawiera substancje niezbędne do działania hipotensyjnego: witaminę C, potas, wapń, białko, magnez.
Funkcje
W zależności od metody przetwarzania i metody przygotowania imbir może zwiększać lub obniżać ciśnienie krwi. W związku z tym ten korzeń jest uważany za uniwersalny pod względem nacisku normalizującego.
Najważniejsze jest prawidłowe ugotowanie. W przypadku niedociśnienia w celu zwiększenia ciśnienia można rozpuścić 0,5 części suchego proszku imbiru w kubku czarnej ciepłej herbaty. Taki napój zaleca się pić trzy razy dziennie po posiłkach przez tydzień.Aby szybko zwiększyć ciśnienie krwi, możesz zjeść kawałek tego korzenia w jego surowej postaci. Jednak ta metoda jest dopuszczalna, jeśli dana osoba ma absolutnie zdrowy żołądek.
Nie możemy zapominać, że leczenie tą rośliną można przeprowadzić tylko po uzgodnieniu z lekarzem.
Przeciwwskazania
Istnieje wiele przeciwwskazań do stosowania imbiru. Wynika to z drażniącego działania na błony śluzowe ciała.
- Dlatego nie zaleca się stosowania w takich przypadkach i przy następujących chorobach:
- uczulony na tę roślinę;
- gorączka;
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- w późnej ciąży;
- cukrzyca;
- choroba serca
- kamienie żółciowe
- zapalenie pęcherza moczowego
- choroba nerek
- udary, zawały serca, krwawienie.
Imbir jest dobrym sposobem zapobiegania i leczenia problemów z ciśnieniem we wczesnych stadiach. Najważniejsze jest, aby prawidłowo ugotować i nie brać razem z lekami. Bądź zdrowy!