Zakłócenie układu hormonalnego jest ceną, którą ludzkość musi zapłacić za dobrodziejstwa cywilizacji, ponieważ to tarczyca zapewnia hormonalną regulację pracy wszystkich narządów wewnętrznych, która najbardziej boleśnie reaguje na złą ekologię, ciągły stres i inne negatywne czynniki w codziennym życiu współczesnego społeczeństwa. Patologie tarczycy wymagają kosztownego leczenia, a czasem są naprawdę niebezpieczne, więc musisz spróbować im zapobiec, w tym poprzez włączenie odpowiednich produktów do diety. Jak pomóc gruczołowi dokrewnemu skutecznie wykonywać swoje funkcje z gryką, orzechami włoskimi i miodem - poniżej w recenzji.
Korzyści i szkody z miodu, gryki i orzechów włoskich
Pomysł „rewitalizacji” tarczycy za pomocą sześciotygodniowego kursu przyjmowania w równych proporcjach gryki, miodu i orzechów wyraził Giennadij Malachow w swojej książce „Codzienne porady zdrowotne dla kobiet”który zobaczył światło w 2015 roku. Dla mas magiczny środek w połączeniu z równie cudownym kompresem z wodorostów stał się znany dzięki jednemu z programów telewizyjnych cyklu Malakhov + (przed zmianą nazwy na „Dobre zdrowie!”). Program został wyemitowany na Pierwszym Rosyjskim Kanale 7 lutego 2018 r. I od tego czasu można przeczytać i usłyszeć w wielu źródłach kombinację „miód, orzechy i gryka - leczenie tarczycy”.
Powyższe nie oznacza jednak, że kompleks wymienionych produktów sam w sobie nie przynosi żadnych korzyści i nie może być włączony do diety w celu ogólnego wzmocnienia odporności, poprawy samopoczucia, a także stabilizacji układu hormonalnego. Chodzi tylko o to, że nie można go traktować jako skutecznego leku dla już istniejącej patologii. Jest to tym bardziej ważne, aby zrozumieć, że choroby układu hormonalnego mogą mieć bardzo różny charakter, a problem nie zawsze jest eliminowany z powodu właściwego odżywiania.
Ważne! Zdecydowana większość naukowców medycyny i praktykujących lekarzy uważa zalecenia Giennadija Malachowa za pseudonaukowe, a także byłego elektryka, później showmana i blogera, za zwykłego szarlatana.
Tak więc choroby tarczycy są funkcjonalne lub strukturalne. W pierwszym przypadku narząd wygląda normalnie, ale nie działa poprawnie. Z reguły mówimy o braku równowagi hormonów wytwarzanych przez tarczycę, przede wszystkim tarczycy, która z kolei odpowiada za syntezę dwóch innych ważnych substancji - trijodotyroniny i tyroksyny. Na przykład choroba, w której hormony tarczycy są wytwarzane w większych ilościach niż jest to konieczne do normalnego funkcjonowania organizmu, nazywa się nadczynnością tarczycy, toksycznym wolem lub chorobą Bazedovy, ich niewystarczająca produkcja nazywa się niedoczynnością tarczycy, a stan charakteryzujący się tym, że hormony tarczycy są wytwarzane, ale następnie umierają , - niszcząca tyreotoksykoza.
Druga kategoria patologii wiąże się z widocznymi zmianami w tarczycy - narząd powiększa się, w jego tkankach pojawiają się wnęki, węzły, torbiele i inne nowotwory, czasem mające charakter złośliwy. Szczególny rodzaj zaburzeń hormonalnych objawia się w tym, że ciało z nieznanych powodów zaczyna wytwarzać przeciwciała przeciwko tkance tarczycy, w wyniku czego narząd jest stopniowo niszczony. Ta patologia nazywa się autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy.
Ważne! Jeśli pojawią się pierwotne lub wtórne objawy nieprawidłowego działania układu hormonalnego, należy natychmiast skontaktować się ze specjalistą, poddać się kompleksowemu badaniu i ustalić dokładną diagnozę, na podstawie której należy zalecić odpowiednie leczenie. Gryka, miód, orzechy i inne metody ludowe są tutaj absolutnie nieodpowiednie.
Niemniej jednak należy zauważyć, że większość zaburzeń czynności tarczycy wiąże się z brakiem organicznego jodu w organizmie. Ponieważ głównym źródłem tego pierwiastka są owoce morza, dla mieszkańców tych krajów, gdzie takie jedzenie nie jest głównym składnikiem diety, niedobór jodu jest normalnym stanem.
Dlatego lekarze zalecają jak najwięcej stosowania jak największej liczby produktów zawierających jod jako środka zapobiegawczego., a także inne składniki, które „lubi” tarczyca. Jeśli jednak zaburzenia funkcjonalne przejawiają się w nadmiernej produkcji hormonów hormonalnych, ilość jodu w diecie, wręcz przeciwnie, musi zostać zmniejszona. Nawiasem mówiąc, jest to nadmiar jodu, ustalony przez naukowców, który jest głównym powodem rozwoju autoimmunologicznego zapalenia tarczycy.
Dlatego podstawową zasadę należy powtórzyć: nie można leczyć tarczycy specjalną dietą bez bezpośredniego powołania lekarza, ale tę metodę można zastosować w celu zapobiegania, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo potencjalnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Aby zrozumieć, w jaki sposób gryka może stymulować układ hormonalny, orzechy i miód, musisz wiedzieć, które składniki zapewniają ten proces i czy można uzupełnić ich niedobór w organizmie dzięki wymienionym produktom.
Dla jasności podstawowe informacje są gromadzone w formie tabeli:
Składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego | Główne funkcje | Produkty, które są najlepszym dostawcą substancji do organizmu |
Jod | Jest częścią tyroksyny (4 atomy) i trijodotyroniny (2 atomy). Samo ciało nie jest syntetyzowane | Sól jodowana, wodorosty, tłuste ryby, mięso, mleko, jaja |
Selen | Uczestniczy w tworzeniu hormonów i wytwarza enzymy, które aktywują te hormony | Owoce morza, wątroba, kiełki, brokuły, orzechy brazylijskie |
Kobalt | Reguluje procesy metaboliczne, zwiększa aktywność peroksydazy jodowej | Ryby i Owoce Morza |
Mangan | Zapewnia regulację neurohormonalną | Orzechy, zboża i zboża, otręby |
Miedź | Uczestniczy w produkcji tyroksyny | Wątroba, ostrygi, orzechy |
Witamina A. | Działa jako pośrednik w regulacji równowagi hormonalnej | Marchewka, Szpinak |
Witaminy z grupy B. | Weź czynny udział w reakcjach enzymatycznych. | Mięso, owoce morza, jajka, mleko |
Witamina E. | Zapewnia wchłanianie jodu i selenu, stymuluje produkcję hormonu stymulującego tarczycę | Suszone owoce, orzechy, oleje roślinne, wątroba dorsza |
Witamina D. | Zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju autoimmunologicznego zapalenia tarczycy | Olej rybny, grzyby, wątroba dorsza |
Z powyższej tabeli wyraźnie widać, że kombinacji „kasza gryczana, miód, orzechy włoskie” obiektywnie nie można nazwać najbardziej udaną kombinacją tarczycy. W każdym razie wszystkie te produkty znacznie tracą większość składników najważniejszych dla układu hormonalnego dla ryb i innych owoców morza.
A jednak, jako element zdrowej i zbilansowanej diety, potrawy przygotowane z powyższych składników mogą i powinny być zawarte w diecie, zwłaszcza, że pewna dawka witamin i minerałów, które stymulują produkcję stymulujących tarczycę i innych hormonów tarczycy, jest zawarta w kaszy gryczanej i orzechach oraz w miodzie, a mianowicie:
Nazwa komponentu | Treść w „lekarstwie na Malakhov” |
Jod | Gryka (3,3 mcg), orzech (3,1 mcg), miód (2 mcg) |
Selen | Gryka (5,7 mcg), orzech (4,9 mcg) |
Kobalt | Gryka (3,1 mcg), orzech (7,3 mcg), miód (0,3 mcg) |
Mangan | Kasza gryczana (1,56 mg), orzech włoski (1,9 mg), miód (0,03 mg) |
Miedź | Gryka (640 mcg), orzech (527 mcg), miód (60 mcg) |
Witamina A. | Gryka (2 mcg), orzech (8 mcg) |
Witaminy z grupy B. | Kasza gryczana (B1, B2, B3, B9), orzech (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9), miód (B1, B2, B3, B5, B6, B9) |
Witamina E. | Gryka (0,8 mg), orzech (2,6 mg) |
Witamina D. | - |
Przeciwwskazania
Z trzech produktów obecnych w środku zalecanym przez G. Malakhova do leczenia tarczycy, gryka jest najbezpieczniejsza. To zboże praktycznie nie ma przeciwwskazań, choć, o dziwo, może nawet powstać na nim alergia. Ostrożnie warto podejść do stosowania gryki u osób o zwiększonej krzepliwości krwi, ponieważ nasiona gryki zawierają dużą liczbę polifenoli roślinnych, które mogą pogorszyć ten niebezpieczny stan.
Ponadto, ponieważ przepis „leczniczy” obejmuje stosowanie zbóż nie w postaci gotowanej, ale w postaci surowej, taki składnik leku, który jest niezwykły dla organizmu, może powodować zaburzenia jelit - zarówno w postaci zaparć, jak i w postaci biegunki (ta druga opcja jest bardziej prawdopodobna przy użyciu kiełkujących ziaren). Ale gryka nie zawiera glutenu, więc nietolerancja tego białka nie stanowi przeciwwskazania do jego stosowania.
Czy wiesz Tarczyca lub jej podobny analog wytwarzający hormony tarczycy występuje bez wyjątku u wszystkich kręgowców. Jest to jeden z niewielu narządów znajdujących się w rybach, w gadach i ssakach.
Orzechy i miód są produktami wysoce alergizującymi. Oznacza to, że leczenie tarczycy za pomocą recepty Malakhova nie może każdemu, kto ma indywidualną nietolerancję na którykolwiek z tych składników leku.
- Ponadto orzechy i miód są przeciwwskazane w takich warunkach jak:
- cukrzyca;
- tendencja do nadwagi;
- patologia przewodu żołądkowo-jelitowego, szczególnie w ostrym stadium;
- przewlekłe choroby układu sercowo-naczyniowego;
- reumatyzm;
- choroby płuc;
- choroby skóry o nieznanej naturze;
- problemy z nerkami lub pęcherzykiem żółciowym, w tym kamica żółciowa i kamica moczowa, zapalenie pęcherzyka żółciowego itp.
- Jeśli chodzi o ogólne środki ostrożności dotyczące stosowania przepisu, powinny one dołączyć do swojej listy:
- obecność jakichkolwiek nierozpoznanych problemów z układem hormonalnym;
- ciąża (z powodu braku wiarygodnych informacji o możliwych konsekwencjach);
- wiek dzieci (z tych samych powodów).
Przepis na gotowanie
Klasyczny przepis „z Malachowa” obejmuje stosowanie surowej gryki, obranych orzechów włoskich i płynnego miodu w tym samym stosunku.
Musisz przygotować taki lek:
- Zmiel grysy w młynku do kawy.
- Przełóż jądra przez maszynę do mięsa.
- W czystym emaliowanym lub szklanym naczyniu wymieszaj oba składniki, dodaj miód, ponownie dobrze wymieszaj, aż jednorodna masa będzie przypominała owsiankę.
- Przenieś mieszaninę do szklanego słoika, przykryj. Przechowywać w lodówce.
Aby produkt nie ulegał pogorszeniu, należy go przygotować w rozsądnych ilościach. Na wstępny kurs zaleca się wziąć jedną szklankę każdego z trzech składników.
Czy wiesz Podczas gdy chleb jest wchłaniany przez ludzkie ciało w 85%, a ziemniaki w 89%, miód jest całkowicie wchłaniany, bez pozostałości, w 100%.
Istnieje kilka odmian tego przepisu, w szczególności w niektórych źródłach można znaleźć zalecenie dotyczące mniejszej ilości miodu. ponieważ ten składnik, z całą swoją przydatnością, jest wyjątkowo alergizujący, a ponadto zawiera bardzo dużą ilość cukru. Jednocześnie miodu nie ma na liście produktów o udowodnionej naukowo skuteczności poprawiania funkcjonowania tarczycy (jak wyraźnie widać z powyższej tabeli, to miód zawiera najmniej niezbędne witaminy i minerały, które są niezbędne do funkcjonowania narządu).
Z drugiej strony należy zrekompensować spadek udziału miodu w suszonych owocach, które są bardzo przydatne nie tylko dla układu hormonalnego, ale także dla układu sercowo-naczyniowego i układu pokarmowego. W tym celu można zastosować w szczególności posiekane rodzynki, suszone morele, suszone śliwki, morele, figi, daktyle i dowolną inną suszarkę.
Kolejna modyfikacja klasycznego preparatu dotyczy zbóż. Oprócz znanego brązowego jądra, dziś można znaleźć w sprzedaży zieloną grykę. Jego główną cechą jest metoda obróbki wstępnej. Zielone ziarna są czyszczone i suszone, ale nie smażone, w wyniku czego przechowywane są w nich nie tylko praktycznie wszystkie witaminy, minerały i inne biologicznie aktywne składniki, ale także żywotny zarodek. Zieloną grykę, w przeciwieństwie do brązowej, można wykiełkować, podczas gdy naukowcy zdecydowanie ustalili, że w tej formie użyteczne właściwości zbóż wielokrotnie rosną.Czy wiesz Wpływ hormonu tarczycy na wzrost i rozwój organizmów żywych został odkryty przypadkowo. Stało się to w Monachium w 1911 r., Kiedy biolog Frederick Gudernach karmił kijanki fragmentami tarczycy konia podczas eksperymentu, po czym eksperymentalne larwy zaczęły formować się u dorosłych żab niemal na ich oczach.
Okazuje się, że przebudzeniu zarodka towarzyszą poważne przemiany chemiczne w nasionach: składniki odżywcze niezbędne do wzrostu i rozwoju przyszłej rośliny przybierają formę najbardziej dogodną dla łatwego wchłaniania, a te składniki, które są odpowiedzialne za „konserwację” tych składników odżywczych, a zatem nie przenoszą tak wiele korzyści, ile szkód dla ciała - wręcz przeciwnie, są niszczone i neutralizowane.
Tak więc, aby uzyskać maksymalny wynik, najlepiej jest użyć zielonej gryki zamiast brązowej gryki do przygotowania mikstury, a przed zmieleniem grysów w młynku do kawy należy go wykiełkować.Ważne! Gryka kiełkująca nie może być przechowywana przez długi czas, więc podczas używania zielona mikstura zbożowa powinna być przygotowana w taki sposób, aby można ją było w pełni wdrożyć przez maksymalnie trzy dni.
Ten proces nie trwa dłużej niż jeden dzień:
- Po pierwsze, jądro jest po prostu wlewane do wody, a wszystkie ziarna i zanieczyszczenia, które wychodzą na powierzchnię, są dokładnie czyszczone.
- Po 3-4 godzinach wodę należy spuścić i dobrze spłukać zbożami, aby pozbyć się utworzonego śluzu.
- Następnie, nie polewając już świeżej wody, pozostaw grykę w temperaturze pokojowej na kolejne 20 godzin.
- Po tym czasie każde nasienie powinno mieć mały „nos” - pączek przyszłego korzenia. Jest to zakończony etap kiełkowania.
Jeśli chodzi o orzechy włoskie, można je zastąpić orzechami laskowymi lub migdałami; jądra te zawierają również dużą ilość jodu. Orzechy sosny i orzechy nerkowca są dobrą alternatywą, zwłaszcza że w tym ostatnim zawartość jodu jest trzy razy wyższa niż w orzechach włoskich.
Metoda stosowania i proporcje
Giennadij Malachow zaleca przyjmowanie przygotowanego produktu zgodnie z 1 łyżką. l trzy razy dziennie przed posiłkami przez półtora miesiąca. Jednocześnie raz w tygodniu powinien być ustalany dzień postu, podczas którego nie można jeść nic oprócz mieszanki gryki i miodu z orzechami i można go stosować w dowolnych ilościach. Z napojów tego dnia dozwolona jest tylko herbata i czysta woda.
Pod koniec kursu wykonywana jest miesięczna przerwa, po czym procedura jest powtarzana ponownie. Tak więc w sumie proces leczenia trwa 4 miesiące i prowadzi do zauważalnej poprawy - tarczyca zmniejsza się do normalnego rozmiaru, obrzęk szyi zmniejsza się, ogólny stan zdrowia ustabilizowany, odporność jest wzmocniona.
Patologia tarczycy - problem jest zbyt poważny, aby frywolnie spróbować go rozwiązać, poprawiając dietę. Miód, orzechy i kasza gryczana zawierają wiele przydatnych substancji, a zatem przy braku indywidualnej nietolerancji można je włączyć w takiej lub innej formie do diety w celu ogólnego wzmocnienia organizmu, poprawiając funkcjonowanie jego narządów i układów. Ale uważaj te produkty za panaceum, dzięki któremu możesz wyleczyć określoną chorobę, zdecydowanie nie warto.