Maliny to ulubiona jagoda wielu dzieci i dorosłych. Jest spożywany świeży i konserwowany, a suszone owoce i liście są cennym surowcem leczniczym. Skład i cechy zastosowania rośliny w medycynie ludowej, w tym przeciwwskazania do stosowania i szkód, opisano poniżej.

Skład chemiczny malin

Owoce tego krzewu mają różną wielkość, kolor i kształt w zależności od odmiany. Różnią się smakiem ze względu na różne ilości kwasu.

Średnio skład chemiczny 100 g jagód jest następujący:

• 1,2 g białka;
• 0,7 g tłuszczu;
• 11,9 g węglowodanów;
• 1-2% kwasów organicznych (cytrynowy, jabłkowy, winowy itp.);
• 29 mg fosforu i 25 mg wapnia;
• 22 mg magnezu i 151 mg potasu;
• 0,7 mg żelaza i 0,4 mg cynku;
• 0,7 mg manganu i 0,1 mg miedzi.

Skład witamin 100 g owoców jest dość zróżnicowany i obejmuje (w% dziennej normy):

• 44% witamina C;
• 10% witaminy K;
• 5% kwas foliowy;
• 4% witamina E;
• 3% witamin B6, B3 i B5;
• 2% witamin B1 i B2;
• 1% witamina A.

Czy wiesz Kwiat rośliny jest opuszczany, więc pszczoły mogą zbierać miód w letni deszcz.

Korzyści i zastosowania malin w tradycyjnej medycynie

Tradycyjna medycyna w przyszłości szeroko wykorzystuje świeże, suszone i zebrane jagody do leczenia wielu chorób.

• Malina ma następujące działanie na ludzki organizm:
• sklepy z potami;
• przeciwzapalne;
• antyseptyczne;
• przeciwgorączkowe;
• środek wykrztuśny;
• przeciwwymiotny.

Jego funkcje są w użyciu produktu przez mężczyzn, kobiety i dzieci.

W leczeniu przeziębienia

W przypadku wirusów i przeziębień ważną rolę odgrywają właściwości napotne rośliny. Owoce zawierają naturalne salicylany, na których opiera się działanie aspiryny. Aby zapobiec nadmiernemu poceniu się powodującemu odwodnienie, konieczne jest zapewnienie pacjentowi wystarczającej ilości płynu.

Wykorzystaj takie fundusze na bazie malin:

• napar z suszonych jagóddla którego 2 łyżki. l surowce wlewa się 1 łyżkę. wrząca woda i nalegać 20 minut. Następnie filtrowany napój pije się 2-3 razy dziennie;
• maliny z mlekiem i miodem, dla których nadają się świeże lub starte jagody, 1 łyżka. które należy zmieszać z taką samą ilością miodu i masła. Następnie musisz wlać 30 g wódki i 1 łyżkę. podgrzane mleko. Taki napój leczniczy pije się w nocy, po czym pacjent będzie się mocno pocił;
• suszone maliny można mieszać z limonkąa następnie zaparzyć wrzącą wodą (1 łyżka. mieszanka do 1 łyżki. woda) i nalegać 20 minut. Po odcedzeniu lek jest pijany na gorąco 3-4 razy dziennie po 0,5 szklanki.

Ważne! Sweatshopów nie należy pić przed wyjściem; zdecydowanie powinieneś iść spać.

Do utraty wagi

Kwas jabłkowy zawarty w malinach jest ważnym składnikiem procesów metabolicznych w organizmie i przyspiesza spalanie tłuszczu. Wysoki procent błonnika zapewni nieprzerwane funkcjonowanie jelit, a działanie moczopędne i napotne ma działanie oczyszczające. Do utraty wagi jagody są spożywane świeże lub niskokaloryczne desery przygotowywane z niskotłuszczowymi produktami mlecznymi bez cukru.

Działanie przeciwobrzękowe malin

Ze względu na wyraźne działanie moczopędne roślina ma działanie przeciwobrzękowe. Możesz go użyć, jeśli obrzęk nie jest wynikiem poważnej choroby. W przypadku utrzymujących się problemów należy zawsze skonsultować się z lekarzem i używać malin tylko jako środka wspomagającego.

Dla układu sercowo-naczyniowego

Antocyjany, które nadają jagodom czerwony kolor, wzmacniają tkankę mięśniową serca, naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych, zapobiegając rozwojowi miażdżycy, kwas foliowy i witamina C normalizują ciśnienie krwi i obniżają poziom cholesterolu. Sole potasu pomagają zmniejszyć arytmię i wyeliminować napięcie nerwowe.

Do przewodu pokarmowego

Włókno błonnikowe poprawia motorykę jelit i zapobiega występowaniu zaparć, zwiększa produkcję soków trawiennych. Kwasy organiczne skutecznie zmniejszają liczbę bakterii chorobotwórczych, zapobiegając w ten sposób rozwojowi infekcji jelitowych.

Dla układu nerwowego

Obecność miedzi pozwala na stosowanie jagód w stresujących sytuacjach i podnieceniu nerwowym, znacznych obciążeniach w szkole lub pracy.

Zespół kaca

Maliny, przyspieszając metabolizm i skutecznie usuwając płyn, łagodzą syndrom kaca i oczyszczają organizm z toksyn. Możesz użyć świeżych jagód lub soku, a także herbaty z suchych liści.

Używanie malin przez kobiety

Malina jest szeroko stosowana w kosmetologii, a także w ginekologii i położnictwie.

Do oczyszczania skóry

Struktura jagody z małymi kośćmi pozwala na jej wytwarzanie złuszczając przestarzałe komórki i walcząc z cellulitem. Maski z malinami i jogurtem - popularne narzędzie do wygładzania zmarszczek. Ponadto użycie soku nadaje skórze elastyczność, a włosy stają się lśniące i bujne.

Ginekologia

Herbata ze świeżych lub suszonych malin ułatwia bolesne miesiączki i normalizuje ich harmonogram, a także łagodzi często związane z nimi objawy (nudności, obrzęk, stres). W medycynie wschodniej roślina jest uważana za skuteczną w leczeniu niepłodności. Podczas ciąży umiarkowane spożywanie owoców pomaga w zatruciu.

Ważne! Wysoka zawartość kwasu salicylowego może powodować niepożądane skurcze macicy, dlatego należy stosować maliny, aby omówić to z lekarzem.

Używanie malin przez mężczyzn

Składniki rośliny mogą poprawiać funkcje seksualne, zwiększając produkcję testosteronu i poprawiając jakość nasienia. Świeże jagody, herbaty i napary są stosowane w leczeniu niepłodności. Produkt wpływa na prostatę, zmniejszając jej rozmiar.

Zastosowanie malin dla dzieci: cechy

Dla zdrowia dzieci szczególnie ważny będzie przeciwzapalny i wzmacniający wpływ na serce i naczynia krwionośne rośliny, a także jego zastosowanie w niedokrwistości. Napoje malinowe uspokoją pobudliwe dziecko, a świeże jagody przydadzą się nastolatkom podatnym na depresję.

Produkt jest wprowadzany do diety dzieci, począwszy od pierwszego roku. Po raz pierwszy dają jedną jagodę do jedzenia, aw ciągu dnia monitorują stan dziecka. Dzienna dawka jest stopniowo zwiększana. Jeśli pojawią się objawy alergii, możesz powtórzyć procedurę dopiero po kilku miesiącach.

Przeciwwskazania i możliwe negatywne konsekwencje

• Przeciwwskazaniami do stosowania produktu są następujące choroby:
• zaostrzenie zapalenia żołądka i wysoka kwasowość;
• wrzód trawienny żołądka i dwunastnicy;
• kamica moczowa i choroba nerek.

Jeśli lekarz przepisał leki rozrzedzające krew, roślinę należy również wykluczyć z diety, ponieważ przyczynia się ona do jej zagęszczania, a jagoda może powodować indywidualną reakcję alergiczną zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Czy wiesz Łacińska nazwa rośliny Rubus idaeus jest związana z imieniem córki króla Krety Idy, która podrapała się w krzak, a jej krew pomalowała jagody leśne na czerwono.

Jak wybrać odpowiednią jagodę: rodzaje malin

Wysokiej jakości maliny powinny być suche i całe, mieć atrakcyjny charakterystyczny zapach i jasny kolor. Przechowuje się go w lodówce tylko przez 1-2 dni i należy go myć tylko bezpośrednio przed użyciem.

W sprzedaży można znaleźć odmiany o różnych kolorach: czerwonym, żółtym i prawie czarnym. Czarni mają zwiększoną ilość przeciwutleniaczy, podczas gdy żółte zawierają mniej pigmentów barwiących i rzadziej powodują alergie. Żółte odmiany zawierają również więcej kwasu foliowego, który jest dobry dla kobiet w ciąży.

Maliny są przydatne do zapobiegania i leczenia wielu chorób w ludzkim ciele. Używaj leczniczych części rośliny zgodnie z powyższymi środkami ostrożności.