Wśród różnorodności ryb różowy łosoś wyróżnia się jakościowo, którego czerwone mięso wyróżnia się bogatym dobroczynnym składem i samo w sobie jest smaczne. Ponadto dzięki jego zastosowaniu możliwe jest przygotowanie pysznych i aromatycznych potraw, które zapewnią organizmowi niezbędne witaminy i minerały. Jednym z najpopularniejszych przepisów jest różowy łosoś w kremowym sosie. Jak gotować taką rybę, czytaj dalej.
Wybór i przygotowanie składników
Realizacja dowolnego przepisu rozpoczyna się od wyboru i przygotowania składników. Jeśli mówimy o różowym łososiu w kremowym sosie, pierwszą rzeczą, którą musisz wybrać, jest ryba, ponieważ jej smak zależy od jej jakości. Możesz wziąć zarówno mrożony, jak i świeży produkt.
Przy wyborze takich kryteriów należy kierować się:
- masa tuszy około 800-1500 g;
- upewnić się, że lód nie przekracza 5% całkowitej masy zamrożonych ryb;
- zwróć uwagę na jednolitość koloru brzucha, która powinna różnić się w płaszczyźnie i brak obrzęku. Co do wypatroszonej tuszy, kolor jej jamy brzusznej jest koniecznie różowy;
- w wysokiej jakości różowym łososiu skrzela są pomalowane na jasny czerwony odcień;
- zwróć uwagę na łuski: u świeżych ryb jest błyszczący, czysty i gładki;
- sprawdzić, czy skóra ryby nie jest uszkodzona i przylegać do tuszy;
- kolor fileta - gorący róż;
- po kliknięciu tuszy nie powinno być na niej wgnieceń;
- oprócz wyglądu musisz także wąchać ryby. Kiedy pachniesz amoniakiem, nie powinieneś kupować takiego produktu.
Ważne! Jeśli kupujesz łososia różowego w opakowaniu, zwróć uwagę na jego wskaźniki bezpieczeństwa. Jeśli znajdziesz uszkodzenie na opakowaniu, odmów zakupu, ponieważ ryzykujesz zakup zepsutych ryb.
Przed gotowaniem mrożony różowy łosoś należy całkowicie rozmrozić przed gotowaniem, umieścić w pojemniku w warunkach pokojowych. Następnie należy go wyczyścić i dokładnie umyć. Nie trzeba wcześniej kroić na porcje, ponieważ musisz skupić się na wymaganiach przepisu.
Specyficzny kolor różowego fileta z łososia tłumaczy się tym, że ten gatunek łososia zjada małe skorupiaki, których skorupy zawierają pigmenty malujące mięso drapieżników jedzących je w określonych odcieniach: różowym, czerwonym lub pomarańczowym.
Różowego łososia można ugotować w kremowym sosie, używając różnych składników, które również należy przygotować. Tak więc cebulę i czosnek należy obrać. Umieść przyprawy, śmietanę, olej roślinny i inne składniki na stole kuchennym, aby były w razie potrzeby pod ręką.
Przepisy na różowego łososia w kremowym sosie
Dzięki różnorodnemu przepisowi na gotowanie tę zdrową i pachnącą rybę można upiec w piekarniku (przykrywając naczynie do pieczenia pokrywką lub folią) lub duszić na patelni. Pyszny kremowy sos jest najbardziej odpowiedni do robienia różowego łososia, ponieważ eliminuje problem nadmiernej suchości ryby: gotowy filet będzie się różnić soczystością, miękkością i delikatnością.
Klasyczny
230 minut
stek rybny o wadze około 200 g
1 szt
suszony rozmaryn
2 oddziały
czarny pieprz i sól
do smaku
śmietana (20% tłuszczu)
250 ml
Wartość odżywcza na 100 g:
- Włóż stek do naczynia do pieczenia.
- Wlej śmietankę do małego pojemnika z głębokim dnem i dodaj zmielony pieprz i sól, a także sok wyciśnięty z połowy cytryny. Wszystkie składniki dobrze się mieszają.
- Ponad zieleniami nad kawałkami różowego łososia.
- Rozgrzej piekarnik do około 200 ° C. Wlej stek ze śmietaną. Przykryj formę folią.
- Piec danie rybne przez 15 minut pod przykryciem, a następnie kolejne 5 minut bez przykrycia. Więc możesz jeść. Ryba jest bardzo soczysta, delikatna i kwaśna.
Przepis wideo
Klasyczny
Czy wiesz Różowy łosoś jest najmniejszym przedstawicielem rodziny łososi i najbardziej zasolonym.
Kremowy czosnek
41 godzin
różowy łosoś o wadze około 800 g
1 szt
sól, mieszanka pieprzu, przyprawa do ryb
do smaku
Wartość odżywcza na 100 g:
- Obierz różowego łososia i pokrój w około 4 steki. Następnie zwinąć mieszankę przypraw: sól, pieprz, przyprawić rybą, pozostawić na 15 minut do namoczenia.
- Posiekaj czosnek na małe kawałki
- Zacznij robić kremowy sos czosnkowy. Aby to zrobić, wlej niewielką ilość oleju roślinnego na patelnię i usmaż na niej posiekany ząbek czosnku. Następnie stopniowo dodawaj mąkę, śmietanę, przyprawy (sól, pieprz, liść laurowy), wodę. W tym procesie wszystko dobrze wymieszaj.
- Zetrzeć marchewki na grubej tarce, pokroić cebulę w małe kostki i smażyć na innej patelni, aż będzie ugotowana.
- Posmaruj formę olejem roślinnym i połóż ryby na dnie, a następnie warstwę marchewki z cebulą i zalej wszystko gotowanym sosem czosnkowym ze śmietaną.
- Wyślij naczynie do piekarnika rozgrzanego do 180 ° C i piecz przez około 45 minut.
Przepis wideo
Kremowy czosnek
Ważne! Dodatki do ryżu lub ziemniaków dobrze pasują do takich ryb.
Serowy pikantny
830 minut
różowy łosoś o wadze około 800 g
2 szt
majonez (najlepiej domowy)
200 ml
ser pleśniowy „Dor Blue”
100 g
Wartość odżywcza na 100 g:
- Aby oczyścić rybę, pokrój płetwy, ogon, głowę, dobrze umyj i pokrój na porcje.
- Zrób sos. Aby to zrobić, wymieszaj majonez, ser, przyprawy i ubij blenderem.
- Połóż różowego łososia na blasze do pieczenia i posmaruj pikantnym sosem.
- Piec w piekarniku rozgrzanym do około 200 ° C przez około 20 minut.
- Przed podaniem udekoruj zielenią.
Pieczony różowy łosoś w sosie śmietanowym to świetny sposób na urozmaicenie codziennego życia smacznym i zdrowym daniem, które jest proste i niedrogie dla wszystkich do gotowania. Taka ryba wyróżnia się nie tylko niezrównanym smakiem, ale także zaletami, a jej niskokaloryczna zawartość pozwala cieszyć się nią nawet tym, którzy przestrzegają surowej diety.