W okresie pozasezonowym, kiedy zima spotyka się z wiosną, wielu Rosjan cierpi na objawy niedoboru witamin. Aby zwalczyć przejaw braku witamin i pierwiastków niezbędnych do zdrowego funkcjonowania organizmu, eksperci z Rosyjskiego Związku Producentów Soków zdecydowanie zalecają włączenie soku jabłkowego do swojej diety.
Sprawdź
Przede wszystkim należy dokładnie zapoznać się ze składem soku i wyjąć z półki produkt, który nazywa się „sokiem jabłkowym”, a nie „nektarem” lub „produktem sokowym”.
Należy pamiętać, że chińskie soki, które są dziś obfite na rosyjskich półkach, zawierają zbyt dużo cukru. Dlatego najlepiej dokonać wyboru na korzyść krajowych produktów ekologicznych.
Nie mniej przydatne poza sezonem są sok pomarańczowy i sok żurawinowy. Eksperci zalecają naprzemiennie te napoje w ich codziennym menu.