Imbir jest jednym z najlepszych naturalnych środków, które stymulują układ trawienny, wspierają układ odpornościowy, który często stosuje się w odchudzaniu.
Imbir moczopędny: prawda czy fikcja?
Są ludzie, którzy używają diuretyków, które są przepisywane przez lekarza z tego czy innego powodu. Istnieją jednak pokarmy, napoje, zioła, które są również uważane za naturalne diuretyki, które pomagają usuwać wodę z organizmu. Imbir jest jedną z naturalnych substancji moczopędnych.
W rzeczywistości imbir działa jako środek moczopędny, pomagając oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn poprzez zmywanie nadmiaru płynów. Ta przyprawa jest najbardziej skuteczna w napojach.Ważne! Imbir jest uważany za bezpieczny suplement diety, ale duże dawki niosą ze sobą ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Zastosowanie tej pikantnej kultury jako herbaty - Świetny sposób, aby poczuć na sobie jego działanie moczopędne. Ten napój jest łatwy do przygotowania w domu, po prostu warzenie posiekanego imbiru przez około 15 minut. Mieszając imbir z sokiem z marchwi i pijąc tę mieszaninę, możesz uzyskać podwójną korzyść.
Napój imbirowy reguluje poziom cukru we krwi i kontroluje chęć jedzenia, pomagając w odchudzaniu. Korzeń rośliny może pomóc przyspieszyć metabolizm w ludzkim ciele, przyspieszając w ten sposób proces pocenia się i oddawania moczu.
Ważne! Korzeń imbiru może zmniejszać zdolność krzepnięcia, powodując wszystkie rodzaje krwawień, dlatego przed użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Korzeń imbiru w leczeniu obrzęku
Cenna przyprawa dzięki swoim korzystnym właściwościom podnosi ton i wzmacnia ludzką odporność. Korzeń rośliny zawiera ogromną ilość składników odżywczych, wiele aminokwasów i olejków eterycznych, co pomaga w zwalczaniu obrzęków pochodzenia nerkowego i sercowego. Imbirowa herbata pomaga radzić sobie z obrzękiem obolałych mięśni i stawów. - zalecane dla sportowców.
Przydatne przepisy kulinarne
Z korzenia imbiru możesz przygotować smaczne i zdrowe napoje, które poprawią ogólne samopoczucie. Klasyczny przepis na herbatę zakłada obecność głównego składnika - korzenia imbiru. Zdrowy napój jest idealny zarówno na poranną, jak i wieczorną herbatę.
Herbata imbirowa
125 minut
Wartość odżywcza na 100 g:
- Jeśli jest termos, lepiej zaparzyć w nim herbatę. Umyj korzeń rośliny pod bieżącą wodą, nie obieraj.
- Pokroić w plasterki, umieścić w pojemniku do parzenia.
- Zagotuj wodę, wlej do termosu lub filiżanki i natychmiast przykryj.
- Pozwól parzyć przez 15–20 minut.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_lCTr8k2k1fghdRmvb0jXuMSs.jpg)
Aby posmakować, możesz dodać plasterek cytryny i / lub naturalnego miodu zamiast cukru.
Czosnkowa Imbirowa Herbata
2 30 minut
Wartość odżywcza na 100 g:
- Umyj zdrową przyprawę, zetrzyj.
- Wyciśnij ząbek czosnku przez prasę.
- Wlej przygotowane składniki wrzącą wodą. Pozostaw do zaparzenia na 2 godziny.
- Dodaj miód według potrzeb.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_uGAhKCuZZCa441krNu6G.jpg)
Czy wiesz Oprócz herbaty na całym świecie przygotowywanych jest wiele napojów z imbirem: kawa, piwo, grzane wino, ale, wino, wódka, grog, likiery i balsamy.
Lemoniada imbirowa
1 25 minut
Wartość odżywcza na 100 g:
- Umyj korzeń, zetrzyj, nie złuszczaj.
- Umyj kilka gałązek mięty. Można go lekko wbić w moździerzu.
- Wymieszaj wszystko, zalej wrzącą wodą, przykryj naleganie.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_Bdm4aw2VqO.jpg)
Pij napój w chłodnej formie. Możesz dodać cytrynę. Cukier nie jest dodawany.
Przeciwwskazania do stosowania imbiru
Zielarze i lekarze zalecają regulację stosowania zdrowych przypraw. Pomimo tego, że przynosi ogromne korzyści zdrowotne, wysokie dawki imbiru mogą zaszkodzić ciału. Przyjmowany w dużych ilościach korzeń imbiru może powodować zgagę, nudności, rozstrój żołądka, wzdęcia i nudności.
- Ludzie z wielką ostrożnością powinni stosować imbir:
- w obecności poważnych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego;
- z częstym krwawieniem;
- podczas ciąży;
- podczas przyjmowania rozrzedzaczy krwi.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/1336/image_6NXeAO6ahuw0nexS.jpg)
Przyprawa może negatywnie oddziaływać z lekami przeznaczonymi do leczenia serca, a także z lekami przeciwhistaminowymi. Tylko za zgodą lekarza imbir może być stosowany podczas leczenia raka.
Czy wiesz W starożytnej Grecji roślina imbirowa była używana do poprawy trawienia po przejadaniu się. W Mongolii i na Tajwanie korzeń jest używany do przedłużania młodości, aw Chinach do poprawy pamięci.
Ludzie na całym świecie uwielbiają pić herbatę z korzeniem zdrowej rośliny, ponieważ ma wiele przydatnych właściwości, poprawia nastrój, normalizuje krążenie mózgowe, wspomaga odchudzanie i wspiera odporność. Najważniejsze, aby nie przesadzać i robić wszystko z umiarem i zgodnie ze wskazaniami.