Ostatnio imbirowa medycyna ziołowa zyskuje coraz większą popularność. I to jest naturalne, ponieważ pomaga rozwiązać wiele problemów z ludzkim ciałem. Imbir zawiera wiele korzystnych substancji, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i narządy trawienne. Jest to również bardzo smaczny zabieg.
Wpływ imbiru na wzdęcia i wzdęcia
Wzdęcie są raczej nieprzyjemnym zjawiskiem, zarówno wewnętrznym, jak i zewnętrznym. Towarzyszy mu kolka, żołądek znacznie się powiększa, zaczyna puchnąć i dręczy go zgaga.
Może być kilka przyczyn, ale chcę jak najszybciej pozbyć się tego nieporozumienia. Oprócz leków „farmaceutycznych”, które mogą mieć szeroki zakres skutków ubocznych, istnieje naturalne, naturalne rozwiązanie tego intymnego problemu - korzenia imbiru.
Ma silne właściwości przeciwzapalne, poprawia trawienie, pomaga ograniczyć tworzenie się gazów i ułatwia ruchy jelit. Uwalnianie gazów następuje naturalnie i bezboleśnie.
Czy wiesz Biorąc imbir z wzdęć pomaga nie tylko rozwiązać problemy z przewodem pokarmowym, ale także obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
Przepisy i sposób użycia
„Menu” imbiru jest różnorodne - koktajle, lody, sałatki, sosy i wiele innych. Imbir można spożywać zarówno na surowo, jak i marynowany. Imbir w proszku ma jeszcze bardziej korzystne właściwości niż surowy korzeń.
Ale powinieneś preferować najbardziej skuteczne, proste i niedrogie w gotowaniu potrawy, których działanie nie potrwa długo.
Herbata imbirowa
Herbata z imbirem jest najprostszym zabiegiem. Istnieje wiele przepisów, a łatwość wykonania jest atutem. Najłatwiej jest dodać kilka plasterków lub szczyptę imbiru w proszku do porannego napoju, nalegać przez 5-10 minut, a lek jest gotowy do użycia.
liście zielonej lub czarnej herbaty
1 łyżka. l
- Włóż luźną herbatę i korzeń imbiru do termosu, zalej wrzątkiem. Nalegaj 20-30 minut.
- Wypij 200 ml na pusty żołądek, podziel pozostałą ilość na cały dzień, biorąc między posiłkami.
Czy wiesz Do sałatek z surowych warzyw stosuje się świeży korzeń, do mięsa i marynowanych ryb, do pieczenia i ciepłych sałatek - proszek lub cudowny sok z korzenia.
Imbir z miodem
Weź w równych proporcjach imbirowy świeży i płynny miód. Zmiel korzeń razem ze skórką za pomocą maszynki do mięsa, wymieszaj z miodem. Moczyć w lodówce przez 12 godzin.
Jedz przed każdym posiłkiem, popijając ciepłym napojem. Ta kompozycja poprawi perystaltykę i usunie skurcze.
Korzeń cynamonu
Kombinacja składników roślinnych „ochroni” przed wzdęciem i ułatwi uwalnianie gazów. Środki z korzeniem imbiru, cynamonem i miętą.
liście mięty pieprzowej
10 szt
herbata sypka (czarna, zielona)
1 łyżeczka
- Umieść wszystkie elementy w termosie, zalej wrzącą wodą. Nalegaj 1 godzinę.
- Spożywać 2 razy dziennie przed posiłkami (20-30 minut).
- Przechowywać w lodówce do 4 dni. Możesz dodać miód.
Nalewka z Imbiru Alkoholu
Takie narzędzie może być przechowywane i używane przez długi czas z nieoczekiwanymi objawami wzdęć.
posiekany korzeń imbiru
100 g
- W czystym, suchym pojemniku z ciemnego szkła umieść surowce imbirowe, wlej wódkę, mocno zatykaj.
- Nalegaj 2 tygodnie w chłodnym miejscu, gdzie słońce nie pada. Wstrząsnąć zawartością - co 2-3 dni.
- Po ekspozycji odsączyć i wycisnąć zawartość, wlać do pojemnika w celu wygodnego przechowywania i użytkowania. Przechowywać w lodówce. Zastosuj 1 łyżeczkę. (ze skurczami i wzdęciami) po jedzeniu.
Ważne! Imbirową herbatę i nalewki zaleca się spożywać rano. Wyjątkiem są napoje miętowe i można je pić przed snem.
Sałatka Imbirowa
Przy częstych objawach wzdęć dietetycy zalecają umawianie dni postu z daniami z imbiru. Sałatka z imbirem doskonale zaspokoi głód, oczyści organizm z toksyn.
pióra zielonej cebuli
1 pęczek
oliwa z oliwek
5-7 art. l
- Zagotuj korzeń selera, posiekaj.
- Pokrój pomidory i ogórki na duże kostki, suluguni na małe.
- Zmiażdż zielenie i korzeń imbiru.
- Zrób sos: wymieszaj oliwę z oliwek z sosem sojowym, dodaj miód, sok z cytryny, sól, pieprz i imbir.
- W salaterce wymieszaj wszystkie warzywa i zioła, zalej dressingiem.
Możesz dodać gotowanego kurczaka - opcjonalnie.
Ważne! W przypadku częstych i nieuzasadnionych objawów wzdęć i zwiększonej akumulacji gazów zaleca się konsultację specjalistyczną.
Przeciwwskazania
I chociaż terapia imbirowa jest „asystentem” w leczeniu wielu dolegliwości, nadal istnieje wiele przeciwwskazań do stosowania.
- Korzenia imbiru nie można pobrać:
- z alergiami;
- z wrzodami, zapaleniem żołądka i innymi poważnymi chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego;
- z zapaleniem wątroby;
- kobiety w ciąży w ostatnich stadiach;
- podczas karmienia piersią;
- dzieci poniżej 3 lat;
- osoby z wysokim ciśnieniem krwi;
- z cukrzycą.
W przypadku braku przeciwwskazań - terapia imbirowa jest bardzo skuteczna w walce z gazami w żołądku i jelitach. Najważniejsze, aby nie przekraczać zalecanych dawek. Wybierz najlepszy sposób użytkowania i bądź zdrowy.
